Hoe voeg je CBD toe aan je lifestyle?

CBD begon als een vrijwel onbekende cannabinoïde en is uitgegroeid tot één van de meest populaire stoffen van een cannabisplant. Vanwege zijn populariteit zijn er allerlei manieren ontwikkeld om gebruikers in staat te stellen CBD in te nemen. Iedere manier van toediening heeft zijn eigen effecten en op deze manier wordt het gebruik van CBD voor allerlei doeleinden vereenvoudigd. Wat is CBD, waarom zou je er gebruik van maken en hoe kun je het het beste gebruiken in het dagelijks leven?

Wat is CBD?

Zoals gezegd, is CBD een cannabinoïde en staat voor cannabidiol. Wat is CBD? Het is een belangrijk bestanddeel van cannabis, wat zowel aanwezig is in hennep- als wietplanten. Dit bestanddeel beschikt over een aantal goede eigenschappen die kunnen bijdragen aan het welzijn van mensen en dieren. Nu denk je wellicht dat CBD, vanwege zijn aanwezigheid in hennep- en wietplanten, een drug is waarmee je stoned of high wordt. Dit is echter verre van de waarheid. THC, een andere cannabinoïde, zorgt namelijk voor het zweverige gevoel van drugs. CBD zal niet zo’n reactie veroorzaken, waardoor het voor iedereen goed te gebruiken is zonder dat de dagelijkse bezigheden erdoor verstoord worden.

De geschiedenis van CBD

CBD is voor veel mensen een vrij onbekende stof, maar werd al rond het jaar 1940 uit cannabis geïsoleerd en is dus zeker niet recent pas ontdekt. In 1963 wist een Israëlische scheikundige samen met zijn collega de juiste structuurformule in kaart te brengen van cannabidiol. De laatste paar jaren is pas duidelijk geworden welke nuttige toepassingen er mogelijk zijn met CBD. Dit omvat ook de olie van CBD. Dit product heeft in korte tijd flinke populariteit gewonnen bij het grotere publiek.

Hoe werkt CBD in ons lichaam?

Het lichaam ziet cannabinoïden niet als indringers die onbekend zijn. Er wordt dan ook geen afweerreactie in gang gezet om de stoffen te bestrijden. Dit zorgt ervoor dat CBD snel en goed door het lichaam opgenomen kan worden en inwendige processen direct bijgestuurd of beïnvloed kunnen worden. Er worden tevens geen antistoffen aangemaakt en het lichaam ondervindt ook geen negatieve effecten van een afweerreactie. In sommige gevallen zijn effecten van CBD al binnen een paar minuten op te merken.

Zowel lichaamseigen als plantaardige cannabinoïden kunnen binden aan speciale receptoren hiervoor, wat bestanddelen zijn van cellen en reacties in gang kunnen zetten. Na deze binding worden lichaamsprocessen in gang gezet. Zo kunnen cannabinoïden invloed hebben op je geheugen, maar ook op andere processen, zoals de motoriek, de eetlust en de stemming.

Er is daarnaast ook ontdekt dat CBD invloed uitoefent door middel van het activeren van adenosine-receptoren, welke betrekking hebben op de bloedvaten en het hart. Adenosine-receptoren houden zich ook bezig met de doorbloeding en het zuurstofverbruik. Een belangrijke receptor dus. Tot slot wordt in de hersenen de afgifte van bepaalde neurotransmitters gereguleerd door deze receptoren, waaronder dopamine. Deze neurotransmitter zorgt voor gevoelens van genot, plezier en welzijn en draagt bij aan onze gezondheid.

Wat zijn de beste manieren om CBD te gebruiken?

Er zijn heel veel verschillende manieren om CBD in je lichaam op te nemen, zoals capsules, kauwgom, kristallen, lippenbalsem, olie, pasta, snoepjes, spray, zalf en zetpillen. Er zijn grofweg vier wegen om een CBD levensstijl te creëren.

1. Via de mond

Veel producten en voedingssupplementen kunnen oraal ingenomen worden en zo zijn er ook orale CBD-middelen, welke ingeslikt worden en via het maagdarmstelsel worden opgenomen. Er is CBD-olie beschikbaar, wat is gemaakt van natuurlijke, gekweekte hennep. Het gaat hierbij om een pure dosis van CBD en het wordt in verschillende dragers geleverd, zoals hennepolie en olijfolie.

Daarnaast kun je capsules krijgen die hoogwaardige CBD vervoeren. Deze zijn net zoals andere supplementen eenvoudig in te nemen en bevatten eveneens pure CBD. Een derde vorm is het liposomale CBD-olie. Liposomen leveren ingrediënten aan doelcellen in het lichaam en verhogen de beschikbaarheid. Hierdoor zal het CBD direct naar de eindbestemming worden gebracht. Tot slot zijn er CBD-isolaten met geconcentreerd CBD. Dit zijn kristallen die 99 procent zuivere CBD bevatten. Ze kunnen aan olie, eten of drankjes worden toegevoegd.

2. Via de slijmvliezen

Onder de tong worden stoffen het snelst via de slijmvliezen opgenomen en het is dus een effectieve manier van inname. Ook hierbij kun je kiezen voor CBD-olie, wat binnen een minuut onder je tong al is opgenomen. Daarnaast zijn er kristallen beschikbaar die wederom bestaan uit 99 procent zuivere CBD. Dit zorgt ervoor dat er een grote hoeveelheid van CBD in de bloedbaan terechtkomt.

Als derde optie kun je kiezen voor meladol, wat een uniek mengsel is. Het combineert de ontspannende effecten van CBD met regulerende invloeden van de stof melatonine. Melatonine werkt in op het waak-slaapritme en fungeert dus als biologische klok voor je lichaam. Het middel ondersteunt daardoor een gezonde slaapcyclus. Tot slot is er de CBD-neusspray beschikbaar, wat via de slijmvliezen in de neus wordt opgenomen.

3. Via de huid

Er zijn zowel medische als cosmetische CBD-crèmes op de markt. Bij de eerste variant is CBD opgenomen in liposomen, waardoor het dieper kan doordringen in de huid. Daarnaast zorgt de crème voor voeding en gaat het veroudering tegen. Tevens wordt roodheid van de huid verholpen en droogte tegengegaan. De cosmetische variant houdt de huid ook jong, soepel en zacht. Daarnaast zijn er nog andere producten beschikbaar, zoals lippenbalsems en gels.

4. Via inhalatie

Om CBD te inhaleren, zijn speciale bloemen ontwikkeld. Dit zijn hennep- en wietsoorten met een hoog gehalte aan CBD, maar een laag gehalte THC. Hierdoor blijf je helder van geest en krijg je geen zweverig gevoel. CBD-bloemen zijn te roken of via de lucht te verspreiden. Daarnaast zijn er vloeistoffen en extracten beschikbaar die ook verspreid worden. Tot slot zorgen inhalatoren voor een directe, schone manier van het aanbrengen van CBD via de longen in het bloed.